Chakren

Geboren um (gesund) zu leben
In Dir wohnt das Beste, was Du hast

Wieder ein Stern Sein, analog aus der wirklichen Natur – eine Übereinstimmung mit dem Wesentlichen ganzen.

Kronenchakra

Ich vertraue meiner inneren Führung
Wir sind die Menschen der Erde auf einer spirituellen Reise zu den Sternen.
Deine Aufgabe, dein Weg auf der Erde ist es, nach innen zu schauen, und erkennen wer wir sind. Zu sehen, dass wir mit allem verbunden sind, dass es keine Trennung gibt – nur im Geist.

Lakota Seer

Herzlich Willkommen in der Welt der Chakren. Sie sind nicht nur geheimnisvoll wie unsere Persönlichkeit sondern bunt wie meine Kristallbilder aus der Isar. Und diese Bilder möchte ich nun in den Farben der Chakren integrieren. Jedes Chakra hat eine eigene Farbe und die Verbindung dieser Farben mit den Kristallen hilft dabei, das Gleichgewicht in unseren Körper wiederherzustellen – aber dazu später. Wo sind sie denn, diese Chakren? An der Wirbelsäule unsichtbar feinstofflich aufgefädelt vom Steißbein bis zur Scheitelkrone. Und weder Chakren noch unsere Persönlichkeit, sind auf den ersten Blick sichtbar, aber dennoch spürbar. Chakra bedeutet übersetzt aus den Sanskrit wörtlich Rad. Und dahinter verbirgt sich eine sehr komplexe und dabei sehr zugängliche Lehre. Ein Chakra ist ein Energiezentrum, das den Energieaustausch zwischen dem Menschen und seiner Umwelt herstellt. Um deine Chakren zu erfahren um sie innerlich zu sehen zu spüren oder sogar hören zu können, braucht es eine besondere Sensibilität. Es erfordert Geduld und viel Praxis um einen Zugang und eine tiefe Beziehung zu Prana, deiner Lebensenergie zuverlässig herstellen zu können.

Herzchakra

Ich öffne mich für die Stimme meiner Intuition

In meiner Yogapraxis wollen wir (und nicht nur dort) eine tiefe Beziehung zu Prana, dieser Lebenskraft und Intelligenz, aufbauen. Unser gemeinsames Ziel ist es sensibler zu werden für unsere eigene Energie und die Energien um uns herum. Diese Speicherorte unserer Energie sind die Chakren unsere Energiezentren in unserem Energiekörper und das dritte Chakra (Solarplexus -Manipura-Chakra) als die größte Prana-Batterie in unserem Körper unser Sonnenzentrum ist von unermesslicher Bedeutung, sonst gäbe es unter anderem meine Kristallbilder gar nicht. Und darum bin ich unserer lieben Sonne so unendlich dankbar, um jeden Tag, jeder Stunde und jedem Augenblick. Ich war zutiefst verbunden mit der Natur und habe meine Zeit und Geduld nicht gemessen, sondern es entstand durch Spirituelle Vertiefung aus der Natur ein gemeinsames erspüren, ertasten im eiskalten Wasser und dann kam der Moment ins Unendliche. Das meine Ich – ich bin nach innen gegangen und sah den Lebendigen Prozess von einem zum ganzen. Ganz am Anfang begriff ich noch gar nicht diesen enormen Wert an Lebendigkeit und war zuerst so technisch an der Arbeit um überhaupt zu so einen Ergebnis zu kommen. Ich wußte nur es führt mich irgend etwas, es ist ganz bei mir, tief in mir. Und wie ich so viele Kristalle unter Wasser sah in all ihrer Farbpracht. Ich verstand langsam ihre energetische Wirksamkeit und Kraft durch die Elemente und sah diese wunderschöne Einzigartigkeit, Verbundenheit diese Balance und das war das Stichwort – Chakrabalancing.

Halschakra

Mein Bauchgefühl zeigt mir den Weg

Chakrabalancing ist der Prozess der Schaffung eines Gleichgewichts zwischen Geist, Körper und Seele. Es sorgt für einen harmonischen Energiefluss im gesamten Körper und ist von zentraler Bedeutung. Manche Kristalle waren seltsam durch das Wasser durch die Strömung aufgefädelt und so bekam ich eine leichte innere Ahnung wohin die Reise geht und beschäftigte mich mehr und mehr mit den Chakren und sah zur Sonne auf, zu meiner ständigen Begleiterin, den sie und nur sie, die Sonne ist die höchste Kraft für das Leben. Von nun an war es mir wichtig über die sieben Chakren Bescheid zu wissen, obwohl diese Thema eine unendliche Philosophie ist und bleibt – nicht nur für meinen Yoga Unterricht. Nun dieses wissen hilft energetische Blockaden und Ungleichgewichte im Körper zu erkennen und durch Bewegung und durch gezielte Ernährung auszugleichen. So machte ich Bild um Bild bis sich eine innere Ruhe in mir bemerkbar machte, eine Zufriedenheit, ein Glücklich sein – und sah, sie sind ein sichtbarer Ausdruck der Vielfalt und Energie der Kristalle. Und durch diese einzigartige Verbindung dieser Farben mit den Chakren – jedes Chakra hat seine eigene Farbe – entsteht eine harmonische Ausgewogenheit. Und noch was wesentliches, jede Farbe sowie Kristall hat ihre eigene Frequenz, Farbspektrum, Eigenschwingung und hat Einfluss auf deinen Energiekörper. Da ich mich mit Ernährung ebenso beschäftige spielt sie eine zentrale Rolle, da bestimmte Lebensmittel und deren Schwingungen mit den verschiedenen Chakren in Resonanz treten können. In dem du die Chakrenfarben und die Heilende Kraft der Kristalle in dein Leben integrierst, kannst du gezielt das Gleichgewicht in deinem Körper und Geist unterstützen – ist das nicht großartig, diese Bereicherung an Wissen von deinem inneren Leben?

Sakralchakra

Ich erhalte klare und deutliche Antworten von meiner inneren Stimme

Ein Fundament für deinen gesunden Lebensstil

Dein Körper ist in einem ständigen Fluss zwischen Gleichgewicht und Ungleichgewicht. Doch unsere energetischen Zentren, die Chakren spielen dabei eine Zentrale Rolle. Wenn sie in Harmonie sind, fließt die die Lebensenergie ungehindert. Doch Blockaden und Störungen wo auch immer sie entstehen oder herkommen können diese Energie blockieren und zu körperlichen oder emotionalen Herausforderungen führen, ganz sicher sogar, das erleben wir doch Tag täglich. In der Yogapraxis erwähne ich immer und immer wieder geht raus in die Natur um sich zu ganzheitlich zu verbinden, deine Energietankstelle, insgeheim wissen wir es ja ganz genau aber den inneren Schweinehund zu überwinden ist eine andere Sache, sobald du dich aber dort draussen wo auch immer du bist verbindest bist du ganz bei dir und nimmst dich Wahr, ich meine durch bewusstes Atmen wenn möglich, (ujjayi) und spüren und sich Intuitiv ganz einfühlsam – sanft zu bewegen.

Und zur Yoga-Asana-Praxis Allgemein:

Der tiefe Sinn der Asanas – Praxis der körperlichen Übungen im Yoga liegt in der Reinigung. Sie hilft uns angestaute Energie zu lösen und wieder fließen zu lassen.

Stell dir deinen Körper als Art Schwamm vor der sich im Laufe deines Lebens mit Erfahrungen und Emotionen und sonst belastendes vollgesaugt hat.

Wenn du diese nicht freilässt steckst du irgendwann voll aufgestauter, schmerzhafter Energie, so drück ich es Gelinde aus und sobald wir beginnen Yoga-Asanas zu praktizieren und achtsam Atem und Bewegung miteinander verbinden, so öffnen wir die feinstofflichen Energieleitbahnen (Nadis)und bringen so unsere Lebensenergie(Prana)wieder zum Fließen. So ist die Yoga-Asanas-Praxis eine sanfte Form der Körper-Therapie, in der wir Erkenntnisse über uns und in uns selbst gewinnen und so alte aufgestaute Dinge loslassen können und zu unseren Wohlergehen. Genau darum geht es mir -uns -gemeinsam.

Wurzelchakra

Ich glaube an mich

Wie du bemerkt hast habe ich die Nadis erwähnt-Nadis sind die Energiekanäle des Lebens. Das Wort Nadi stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Röhre oder Kanal, ebenso kann aber der Begriff auch auf das Wort „Nad“ zurück geführt werden, was so viel bedeutet wie Bewegung oder Puls. Nadis werden so als Leiter von subtiler Lebensenergie (Prana) bezeichnet und diese Lebensenergie kann sich grobstofflich also körperlich ausdrücken oder erfahrbar gemacht werden, einfach gesagt fließt Energie in Form von Blut durch eine Blutbahn und diesen Energiefluss kannst du mittels Pulsdiagnose erfahren. Über die Anzahl der Nadis gibt es je nach Yoga-Schrift unterschiedliche Angaben, so gibts im Hatha Yoga ca.350.000 Nadis und in anderen wie Hatha Yoga Pradipika, eine der Hauptschriften 72.000 Nadis ganz genau weiß mans nicht. 14 Nadis werden als bedeutend betrachtet, die drei wichtigsten sind Sushumna-Ida und Pingala hebe ich hervor.

Nun zu Sushumna.

Sushumna gilt als zentraler Haupt-Nadi und verläuft vom Beckenboden-auch Kanda genannt durch den Spinalkanal unserer Wirbelsäule bis zum Kronenchakra.

Ida – das weibliche Prinzip verkörpert das ebenfalls aus dem Beckenboden entspringt und über die linke Körperseite bis zur linken Seite der Nase läuft und für den Mond, das Kühle, Kreativität, Ruhe, Entspannung und Regeneration steht.

Pingala – als das männliche Prinzip, mit Ursprung ebenfalls im Kanda, das über die rechte Körperhälfte bis zur rechten Nasenöffnung läuft und die Sonne, Wärme, Aktivität, rationales Denken steht. Deshalb praktizieren wir auch Nadi Shodana, die Wechselatmung.

Und so sehe ich meine Isarbilder in diesem Zusammenhang, von einem zum anderen, zum großen Ganzen.

Dazu eine Poetische Formulierung meiner Kunstwerke aus der analogen Natur und schenke mir ein lächeln vor Freude.

Die Nadis-Ida, Pingala und Sushumna sind wie leuchtende Sternenpfade, die unser Innerstes durchziehen und verbinden. Durch sie fließt das Prana durch dich und mich wie in alle Lebewesen unsere Lebensenergie und erweckt die Chakren, die in den Farben des Regenbogens erstrahlen. In der Mitte leitet die Sushumna als zentraler Kanal uns ins Gleichgewicht, während Ida und Pingala sich wie eine sanfte Spirale verweben, die den Strom von Energie und Lebenskraft lenkt.

Herzchakra

Diese zarte Harmonie spiegelt sich in meinen Kristallbildern wieder, die in der klaren Tiefe der Isar-Quellen entstanden sind. Dort offenbaren sich sternförmige Strukturen, die wie die Nadis die Energie zentrieren. Ihre Farben, vom erdenden Rot bis hin zu erleuchtenden Purpur-Violett verkörpern sie die sieben Chakren und laden dich ein, dich mit deinen Energiezentren zu verbinden.
Jedes Bild erzählt von unendlicher Vielfalt und wird zur Brücke zwischen Außen und Innen, zwischen Natur und Körper. Sie flüstern dir täglich zu, dass alles eins ist. Die Bewegung der Nadis, die Farben der Chakren und der Weg zurück ins Zentrum – zur Einheit zu deiner inneren Mitte.

Als ich die Kristallbilder fotografierte, war ich tief mit der umgebenden Natur verbunden.Die Morgensonne umhüllte die Welt mit ihrer kräftigen Wärme und schuf einen Moment, in dem alles miteinander verschmolz – Energie, Licht und das pure Sein, in großer Dankbarkeit an Mutter Erde.
Namaste

Solarplexuschakra

Mein Körper ist ein Kunstwerk

Aber nun zurück zu den 7 Chakren.

Die sieben Chakren repräsentieren verschiedene Aspekte unseres physischen, mentalen und spirituellen Wohlbefindens. Kristalle mit ihrer einzigartigen Schwingung und Energie, wie gut in meinen Bildern zu sehen und zu spüren ist, können eine kraftvolle Unterstützung bieten um Blockaden zu lösen und das Gleichgewicht der Chakren wiederherzustellen.
Jedes Chakra kann durch einen bestimmten Kristall aktiviert oder harmonisiert werden wodurch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Gesundheit entsteht. Und warum kann das so sein fragen mich meine Mitmenschen?
Ich Antworte – weil es analoge Bilder aus der Natur sind aus der Urquelle und lächle.

Und nun stelle ich euch die sieben Chakren vor, wobei man für jedes einzelne Chakra noch mehr Bücher füllen könnte.

Drittes Auge

Ich vertraue meiner inneren Weisheit

1. Wurzelchakra (Muladhara) Farbe Rot, Element Erde

Wir beginnen ganz unten an am untersten Ende der Wirbelsäule kurz über den Beckenboden.

Dieses Chakra steht für unsere Verbindung zur Erde, für Sicherheit und Stabilität. Das Wurzelchakra bildet somit die Basis in unserem Energiesystem und mit seiner erdenden Wirkung ein„intaktes„ Wurzelchakra dafür, dass wir mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Diese Kristallbilder helfen geerdet zu bleiben und das Gefühl von Sicherheit zu stärken.

Wurzelchakra

Anwendungsbeispiel Wurzelchakra

Die Antwort die ich suche,liegt in mir

2. Sakralchakra (Svadhisthana) Farbe Orange, Element Wasser

Es ist das Zentrum der Kreativität,Sexualität und Freude. Das Sakralchakra steht für den schöpferischen Fluss purer Lebensenergie, unsere Beziehungen zur Lebendigkeit und unsere Leidenschaft für das Leben. Ein geöffnetes Sakralchakra ist in Beziehung zu den Grundschichten der Psyche und dem Körper von harmonischer Reinheit geprägt.

Diese Kristallbilder fördern die kreative Energie und das Vertrauen in die eigene sinnliche Wahrnehmung und befindet sich gleich auf der Höhe der Wirbelsäule, ca 5 cm unter dem Nabel.

Sakralchakra

Anwendungsbeispiel Sakralchakra

Ich höre meine innere Stimme laut und klar

3. Solarplexuschakra (Manipura) Farbe Gelb, Element Feuer

Hier liegt unsere persönliche Kraft und unser Selbstwertgefühl.Im Solarplexuschakra liegt auch unser Bedürfnis und unser Antrieb verborgen, unsere eigenen Ideen in die Welt zu tragen und dort zu verwirklichen, Herausvorderungen zu meistern, uns selbst zu testen.Im Solarplexuschakra liegt die Kraft für Veränderungen, für Disziplin und Selbst-Transformation, aber auch das Bedürfnis nach Kontrolle. Diese Kristallbilder helfen zu dem das Selbstbewusstsein zu stärken und die innere Kraft zu aktivieren und befindet sich einige Zentimeter über den Bauchnabel.

Solarplexuschakra

Anwendungsbeispiel Solarplexuschakra

Intuitiv zu sein, fällt mir von Tag zu Tag leichter

4. Herzchakra ( Anahata) Farbe Grün, Element Luft

Dieses Chakra ist der Sitz der Liebe des Mitgefühls und des Gleichgewichts
öffnen das Herz für bedingungslose Liebe und Harmonie.Das Herzchakra liegt als viertes Haupt-Chakra in der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens.Es liegt exakt in der Mitte der sieben Chakren und ist die Brücke zwischen den unteren und oberen Chakren – die Verbindung zwischen den weltlichen und spirituellen Ebenen zwischen uns als Menschen und als Seele.Hier im Herzen ist die reine, universelle Liebe unserer Seele zu Hause, im Licht dieser Liebe fühlen wir unsere innerste Wahrheit und lernen so, zu unterscheiden, ohne dabei zu verurteilen.

Herzchakra

Anwendungsbeispiel Herzchakra

Ich bin bereit für die Antwort meines wahren Ichs

5. Halschakra (Vishuddha) Farbe Türkis, Element Äther, Raum (Akasha)

Es ist das Zentrum der Kommunikation und des Ausdrucks.Das Halschakra verarbeitet Erfahrungen des Selbstausdrucks, besonders des Ausdrucks unserer höchsten Wahrheit als Seele. Es verbindet uns mit dem höheren transpersonalen Verstand und ist die Quelle unserer Verständigung und Kommunikationsfähigkeit. In ihm ist unsere ganz eigene Wahrheitsfindung verborgen, sowie die Möglichkeit, diese mit unserer Umwelt zu teilen. Unser Kontakt zur Außenwelt kann durch Sprache, Körpersprache, Gedanken und Wünsche erfolgen. Die Türkisfarbenen Kristallbilder fördern den klaren, authentischen Ausdruck und die Verbindung zum inneren Selbst.

Halschakra

Anwendungsbeispiel Halschakra

Ich erhalte klare und deutliche Antworten von meiner inneren Stimme

6. Stirnhakra (Ajna) Farbe Indigo Blau -Violett, Elementare Kraft des Geistes, bekannt als Magnetismus, Licht

Auch als drittes Auge bekannt ist dieses Chakra das Zentrum der Intuition und Wahrnehmung.Das Stirnchakra ist der Sitz der reinen Präsenz der Seele.Es verbindet uns mit der höheren Intuition und der Führung durch unsere Seele.Es ist auch der Sitz des Bewusstseins, des höheren Geistes und der inneren Sicht. Diese Kristallbilder helfen auch die Intuition zu schärfen und den inneren Blick zu öffnen.

Stirnchakra

Anwendungsbeispiel Stirnchakra

Mein intuitives Selbst leitet mich

7. Kronenchakra (Sahasrara) Farbe Purpur oder Weiss, Element Reines Bewusstsein

Es ist das Chakra des höchsten Wissens und steht für Gottvertrauen,Spiritualität,Freiheit,Vollendung,Demut vor dem Universellen Größeren.Das Kronenchakra befindet sich als siebtes Hauptchakra direkt am und über dem Scheitelpunkt und ist nach oben geöffnet, den es verbindet das Menschliche mit dem Göttlichen und Kosmischen, dem großen Ganzen. Es befindet sich außerhalb des grobstofflichen Körpers und ist Sitz des Einheitsbewußtseins. Durch diese Verbindung zum Göttlichen durch das Kronenchakra können wir die höchste Form von Wissen und Weisheit erlangen-Wissen durch Verschmelzung und Einheit. Diese purpurnen Kristallbilder unterstützen die Verbindung zu höheren Ebenen des Wissens und der inneren Weisheit.

Kronenchakra

Anwendungsbeispiel Kronenchakra

Meine Intuition leitet mich auf all meinen Wegen

Meine Kristallbilder, die in Verbindung mit den sieben Chakren stehen, sollen dir dabei helfen, dich auf diese Energien zu besinnen. Und ganz ehrlich gestanden, soweit dachte ich noch nicht bei der Entstehung der Bilder an der Isar, ich war nur fasziniert von dem Zusammenspiel der Energien in der Natur.Daher sind sie nicht nur eine Erinnerung an die Kraft der Kristalle, sondern auch ein visueller Anker für die Praxis des inneren Gleichgewichts.Indem du dich von den Farben und Formen der Kristalle inspirieren lässt, kannst du die Prinzipien der indischen Kristalltherapie in dein Leben integrieren und so einen gesunden, nachhaltigen und gesunden Lebensstil unterstützen.

Nutze diese Bilder, um dich immer wieder daran zu erinnern, das du die Kontrolle über deine energetische Balance hast. Oder umgekehrt was ist wenn du sie nicht mehr hast? Die Kristalle die du auswählst und die Übungen (asanas) die du praktizierst, sind ein stabiler Boden, auf dem du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung aufbauen kannst.
Und genau so wichtig wie das vorherige ist die Ernährung und das wichtigste überhaupt ist der Atem. Pranayama die kontrollierte Atemtechnik, ist eine kraftvolle Praxis, die den Energiefluss im Körper unterstützt und den Geist beruhigt. Bewegung in der Natur und regelmäßiges Yoga sind ebenfalls wesentliche Elemente, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, eigentlich unabdingbar so schwirren mir diese zwei Wörter im Kopf herum, was ist mir wirklich wichtig im Leben um Gesund zu Leben, und unter diesem Aspekt gesund zu altern, das wäre nicht wirklich schwierig wenn du es von Herzen willst, eine endlose Philosophie aber zu deinem GUTEN.

Wenn wir uns ganzheitlich und holistisch bewegen schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu unserer Umgebung.
All diese Aspekte zusammen helfen, einen schönen Ausgleich im Körper und im Leben zu schaffen.Was für schöne Worte und morgen?

Alles beim alten oder ein NEU- Beginn?

Ich bin dankbar für all das, was mein Körper täglich für mich tut

Ein Begleiter für deinen Lebensraum

so nenne ich die letzte Überschrift aus einem Traum verwirklicht an der Isar mit dem Ergebnis des Eins werden durch einen Traum und ein weiterer Traum wird folgen verwirklicht zu einem lebendigen Traum – zur Einheit – an deinem Herzen.
Es wäre schön wenn du einen Platz in deinem Lebensraum finden würdest, an dem eines dieser wunderschönen Chakren-Bilder aus der Isar – aus der kraftvollen Natur-einen Platz findet, denn sie haben alle eine Energetische spirituelle Bedeutung und vermitteln ein ästhetisches Gefühl und macht sich in dir Herzerwärmend breit und zieht dich in deinen Bann um Liebe und Harmonie zu fördern. Vielleicht oberhalb deines Bettes an der Wand, wo auch immer, es will gesehen werden Tag für Tag, dieses Bild kann dir immer ein Begleiter sein, der in harmonischen Zusammenhang mit deinem Lebensstil steht, es soll dir helfen, Gesundheit und Heilung erfahren und dir tägliche Erinnerungen dienen.Das ist mein Herzenswunsch, damit du im Einklang mit dir selbst und der Natur zu einem gesunden, erfüllten Leben findest.

Mit Liebe gemacht – aus der analogen Natur erbracht.

Mit ganz lieben Grüßen in Dankbarkeit
Bernhard

Namaste