• Yogapark Tirol

  • Eine Reihe traditioneller Gebetsmühlen, die an die Ruhe des Yoga erinnern, weist kunstvolle Schnitzereien und Inschriften in einer ruhigen Tempelumgebung auf. Diese Metallräder sind elegant auf einem gelben Rahmen montiert und laden zur kontemplativen Besinnung ein.
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Yoga erleben um zu bleiben

Wir stärken gemeinsam unsere verborgenen Kräfte und fließen dynamisch beständig durch Wollen und dann Können, in deine
unendliche Lichtenergie.

Durch Hatha Yoga…

der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „Ha“ (Sonne, Kraft) und „tha“ (Mond, Stille) zusammen. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen legt Hatha-Yoga den Fokus auf die körperliche Praxis und kombiniert dabei Asanas mit Atemübungen.

Durch Vinyasa Yoga Flow…

ist ebenfalls ein Begriff aus dem Sanskrit und setzt sich aus beiden Worten „Vi“ und „nyasa“ zusammen. Es geht in dieser Yogarichtung darum, die Asanas auf eine bestimmte Art und Weise (im Flow) auszuführen, beziehungsweise sie aneinander zu fügen.

So praktizieren wir Herzensmenschen gemeinsam aus Freude aus Liebe zu dir selbst Yoga.

Meine Yogastunden sind geprägt von tiefen Atmen, sich spüren durch Asanas und sanften Berührungen in liebevoller Achtsamkeit zu dir.
Es ist mir sehr wichtig gezielt auf die Bedürfnisse meiner Schüler einzugehen und das macht mich glücklich
DICH auf DEINEM Yogaweg zu begleiten.

„Glücklich ist, wer sein Ich überwunden hat“

-Siddhartha Gautama –

Grüß Dich und herzlich Willkommen auf meiner Yoga-Lebensseite

Meine Website lebt von meinen Emotions-Gefühls und Inspirationsbildern aus unserem Lebensraum. Einmal stelle ich euch ein Bild vor von einem Ort, wo die Aufnahme gemacht wurde.Vielleicht möchtest du auch mit Freunden dort hin, oder es wird zu einer Anregung für deinen nächsten Ausflug in deinem Yogapark?

Andererseits hebe ich ein Bild manchmal durch einen Affirmationssatz aus dem Alltag heraus, und unterstütze damit ihre analoge Botschaft der natürlichen Elemente in der Natur durch diese höher schwingende Ebene von geistig leuchtenden Worten zu einem Kraftbild für dein tägliches Leben.

Ich bin mir sicher sie begleiten dich positiv und beeinflussen bewusst dein Handeln. Du kannst sie immer herbeirufen und sie Mantra artig in Dein inneres Lebenskonzept manifestieren, um deine realistischen Ziele zu erreichen.

Durch eine Affirmation gibst du deinem Unterbewusstsein eine völlig neue Orientierung und änderst deine Denkgewohnheiten. Das ist das Entscheidende, da deine Gedanken deinen Gefühlszustand und letztlich deine Verhaltensweise und deine Entscheidungen maßgeblich beeinflussen. Die Bilder harmonisieren und entspannen deine Gedanken. Sie blockieren nicht mehr dein höheres Selbst. Mit einem besseren Zugang zu deinem Selbst findest zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen.

Du wirst sehen und erleben zu was dein Körper und Geist und deine ruhig gewordenen Gefühle fähig sind. Bei meinem Unterricht gibt es kein Hochglanz-Yoga und keine extreme gelenkige Yogi. Yoga ist für alle da, um den Moment zu genießen, wie die Tür sich öffnet ins Unendliche der Herzen .

Namaste
alles liebe Bernhard

Zur Einstimmung möchte ich Dir kurz mein Logo erklären warum und wieso es so aussieht

 ATEM  – ERNÄHRUNG –  BEWEGUNG

Das sind meine, Deine, unsere 3 Grundsäulen.

 

Aber alles der Reihe nach, im Herzen des Logos, es ist wie alle Klänge dieser Welt, es durchdringt alles was existiert, das Ewige, wie Atman, Shakti, Brahman, Purusha, Prakriti, Gott, Allah, ein Sutra ein Leitfaden des Lebens, das Universelle Symbol der Verbundenheit – der Urgrund allen Seins

Eingetragenes Schutzrecht EUIPO

Yoga = sagt Erfahre
Yoga = kein Glaube
Es ist ein Eindringen in die eigene Existenz – Osho

Alles beginnt im Zentrum in der Spirale – sie ist seit der Steinzeit das Symbol für Energie und Spiritualität, Veränderung und Bewegung. Der Weg der Spirale führt von Innen nach Außen und umgekehrt auch wieder zurück hinein ins Zentrum. Diese Kraft ist wie der Atem des Lebens. Die rechtsdrehende Spirale ist das Zeichen der Schöpfung, denn von einem Punkt aus verbreitet sich alles nach außen ins Leben, in die Welt. Die linksdrehende Spirale symbolisiert die Rückkehr zur Einheit und führt wieder in die Mitte zu sich selbst und ist das Zeichen der Fähigkeit zur inneren Umkehr des Menschen seiner geistigen und körperlichen Erneuerung. Der Fuß vom Y symbolisiert die Unendlichkeit, die Acht wie der Achtgliedrige Weg des Yoga nach Pantanjali, lehrt die acht Stufen des Yoga die es zu meistern gilt, das Ziel der EINHEIT. Den Schneidersitz, Sukhasana eine Meditationshaltung, eine innere Haltung der Freude, deine Verbindung zu Mutter Erde.

Beim Fokussierten Blick – Drishti sehe ich im Symbol des Logos die elegante Balance, oben wie unten, innen wie außen. Die ausgewogene Balance ist so immens wichtig in deinem Leben für deinen Körper, Geist und Seele um die Anforderungen unseres Alltags bestmöglich zu meistern. Dein Leben in Balance zu halten, ermöglicht es mit deiner Energie besser umzugehen, Stress abzubauen und die langfristige Lebensfreude zu steigern – das alles Symbolisiert dieses einzigartige Logo nicht nur als Reminder.

Wasserfall Sulzenau, Stubaital

Ich komme jetzt in meine volle Kraft und gebe mich der Fülle des Lebens hin

So macht die Spirale, das Logo ziemlich viel Sinn, weil wir sehen die Spirale ja nur Eindimensional aber letztlich ist sie Dreidimensional. Ist Bewegung, Leben, Orientierung, Chaos, Lebendigkeit, Entwicklung und in dieser sehr Dynamischen Form gehst du dann zu dir in die Senke – die Senke heißt ich nehme mich aus den Strudel heraus, ich werde zur Schale die Schale wirkt zur Geistigkeit, geht hinauf und bekommt Information zurück und geht in die große Wurzel und die Wurzel geht letztlich in die Unendlichkeit. Wir reden da wirklich von Lebensbeginn-Chaos-Übersetzung-Findung-Absetzen-Geistige Inspiration-Unendlichkeit-Gesetztheit – vereint im Universum.

Darum integrieren sich die Kräfte als Einheit im Ypsylon wie

YOGA

Das Y ist ein Universelles, das uralte Symbol für den Lebensbaum. Der „Weltenbaum“ Yggdrasil ist die Achse, um die sich der Kosmos dreht. Natürlich hat die Welten Eibe Yggdrasil auch Wurzeln-In die Tiefe gespiegelt verkörpert das nach Unten gekehrte Zeichen, die Schöpfungsgöttin der „Quelle von Allem“. Der Ursprung, Der Born- „to be born“.

Diese Rune wurde seit 1950 zum Friedenszeichen in der Welt.
Es drückt den Wunsch und die Forderung nach Frieden und Völkerverständigung aus.

Halleranger, Karwendel

Ich liebe meinen Körper und danke es mit Bewegung

Wir verfolgen unterschiedliche Ziele im Leben, aber uns verbindet letztlich ein gemeinsames Bedürfnis: Jeder Mensch versucht Gesundheit und Lebenssinn zu finden, sein Glück und seine Zufriedenheit zu erhöhen, sowie sein leiden zu vermindern – und dies auf ganz persönliche Art und Weise. Dafür steht auch mein Logo als Wertesymbol.

Und nun zu den Farben vom Logo

Blauviolett scheint nicht nur die Farbe des stofflichen Körpers zu sein, sondern auch des spirits und der Seele, des Atems. Sie gehören zusammen – von der Erde zum Himmel, ins Kosmische, ins vereinte All-Sein. Nach unten dehnt sich das Violett in die Tiefen des Ozeans und in den irdischen Alltag. Dann wird es das Violett der Wandlungsfähigkeit und auch des Durchgangs der Seele durch den Tod allen Irdischen. Auch Leben und Tod gehören untrennbar zusammen.

Mandala von all-infinity.atl

Mit Begeisterung und Disziplin komme ich meinen Ziel jeden Tag ein Stück näher

Gelb-Gold – die energiereichste Kraft, die Wärmendste und Heilendste, die Sonne, das pure Leben für alles Lebendige,
aufgeladen für die echten „L e b e n s mittel“ – die Gesunde Nahrung.

Mandala von all-infinity.atl

Ich habe die Kraft meine Ziele zu verwirklichen

Grün-türkis – Sinnbild von so Vielem. Die Farbe des Herz- und Kehlchakras. Wir Menschen sind die Einzigen, die eine Stimme für Sprache und Gesang besitzen. Das Wissen von der Unendlichkeit, ein Verschwimmen von Eigenheiten vom lebendigen niemals endenden Variationen. Wie der Wald, wie wir selbst.

Mandala von all-infinity.atl

Jeder Rückschritt ist auch ein Fortschritt und bleibe meinem Ziel treu

Das Weiß der Schrift steht für Reinheit, Ruhe, Ehrlichkeit, Klarheit, Vollkommenheit und Leichtigkeit. Im Weiß sind alle Farben gespeichert und enthalten – WIR sind ein Berg Kristall.

Ich als Bergkristall, wo immer ich bin

So wie ich weiß, dass morgen die Sonne wieder aufgeht, so weiß ich auch, dass mein Herzenswunsch in Erfüllung geht

Und noch eine Kleinigkeit in meiner Welt die ich teilen möchte in diesem Lebensbejahenden Zeilen und vor allem das Ende vom Anfang dieses Absatzes ist das wahre echte Leben, der Kern.
Genau das meine ich, nicht nur Yoga hat Ansprüche sondern dein Parallel in dir. Es hofft nicht in dir sondern weiß es, daß es kommt.

Nun aber geht’s endlich los und hoffe du bist gespannt und freust dich auf eine andere Art- Möglichkeit zu einer andere Sichtweise eine andere Herangehensweise zu dir selbst um mit mir, mit uns gemeinsam in Zukunft vollens Herzens Yoga praktizieren, wir sind alle motiviert um uns wertvolle Energie einzuhauchen. Ich bin nicht streng, vielleicht zu mir selbst manchmal aber Disziplin und eine gewisse Ernsthaftigkeit verlange ich, jedoch kein Druck denn den gibt es nicht, nur ein voranschreiten und du Entdeckst in dir ein werdendes Ganzheitliches Gefühl nicht nur Körperlich und das schaffen wir mit Freude.

Eine Person meditiert bei Sonnenaufgang mit ausgestreckten Armen auf einer Felsklippe. In der Nähe ist neben einem verdrehten Baum ein orangefarbenes Zelt aufgebaut. Im Hintergrund ist eine weite Berglandschaft unter einem teilweise bewölkten Himmel zu sehen.

Sonnenuntergang – Jebel Shams, Oman

Von Tag zu Tag finde ich mehr Freude mit Yoga, ein Liebesgeständnis an meinem Körper

Wenn du in der Natur unterwegs bist und sollte dir langweilig sein was ich wirklich nicht hoffe, so kümmere dich bewusst um deinen Atem, rieche bewusst die einzigartigen Gerüche aus der Natur und schaue bewusst in dein Umfeld und du entdeckst dich selbst, denn du bist das Ypsylon und erhebe die Hände zum Himmel und Erde dich Barfuß fest verwurzelt mit den Zehen und so kommt dein Ypsylon so oft vor das es zur Einheit wird, ein verschmelzen von dir und der Natur.
Beim betrachten der Maiglöckchen sah ich zum erstaunen 7 Blüten aus dem Y entspringen und dachte an die 7 Chakren. Was will ich damit sagen, ausdrücken? Im Prinzip ist alles mit allem verbunden, wie die Sporen und Pilze unter deinen Füßen.

Maiglöckchen Halltal

Du verdienst es, gesehen, geachtet und geliebt zu werden

ATEM

Da beginnt’s – vom ersten bis zum letzten Atemzug
Pranayama (auf Sanskrit ) Lebensatem, hebr. Ruach, gr. pneuma, lat. Odem, german. Odin Lebenskraft oder Lebensenergie,
Atemtechniken erlernen und begreifen, verstehen von Ida und Pingala und vieles mehr.

Skulptur am Lafatscher Joch Karwendel

Ich schärfe meinen Blick, atme und atme

ERNÄHRUNG

Ein schwieriges, uns alle herausforderndes Thema ich weiß, dennoch einfach.
Was bedeutet es für den Menschen des 21.Jahrhunderts in der Zeitenwende, heil und ganz zu sein? Fit zu werden um Fit zu bleiben bzw.  gesund zu altern und wie komme ich dahin?
Was sagt Dein inneres Gefühl, dein Herz mit seiner geheimnisvollen 5. Herzkammer, dein zweites Herz im Bauch, der uralte Sitz der Erinnerung – die Quelle der Intuition? Was tut mir gut und was schadet mir, meinem Körper meinem Haus? Was sagt Dir Dein Gesundheitskonto? Wie ist sein Stand? Und wie zahlst Du ein? Was sind zum Beispiel raffinierte Kohlenhydrate für dich? Wir sind quantitativ überernährt,qualitativ aber unterernährt. Konkret heißt das,wir Essen zu viel,aber leider biologisch minderwertige Nahrungsmittel, wenn man die überhaupt so nennen kann. Fettreiche und Zuckerhaltige Nahrungsmittel, die für deinen Körper wenig bis überhaupt keinen WERT haben und uns mehr schaden als nutzen, bestimmen leider unseren Speiseplan. Darüber hinaus können sie Heißhunger auf süße Lebensmittel verstärken und eine regelrechte Abhängigkeit vom süßen und fetten Geschmack fördern. Die häufigsten Erkrankungen unserer Zeit werden durch falsche Ernährung mitverursacht. Daran arbeiten wir gemeinsam hin zu unserer Vitalität.

Deine gesunden echten Lebensmittel

Jeden Tag treffe ich die besten Entscheidungen für meinen Körper

BEWEGUNG

Und jetzt wird’s interessant, was ist Bewegung, und vor allem wieso, wozu, warum, wieviel und was? Was ist das „Rechte Maß“ in unserem Zeitalter?
Dass die körperliche Aktivität sich positiv auswirkt auf die Gesundheit und Lebenserwartung weißt du. Weißt du auch, wie enorm essentiell die Entwicklung des Muskel-Skelettsystems, die Stärkung deines Kreislaufsystem und die körperliche, psychische, spirituelle und soziale Ebene zum allgemeinem Wohlbefinden für dich und uns alle ist? Um in Balance zu kommen und zu bleiben? Wir sind auf dem Weg einen Schritt in der Evolution in den Frieden zu tun als Spezies –

Fitnessstudio Point

Bewegung ist ein Bestandteil meines täglichen Lebens

wollen wir uns in eine gesunde Gesellschaft entwickeln. Gesund an Körper,Seele,Geist.
Liebend gerne mache ich mit meinen Yogis Rotationsübungen. Eine Rotation im Yoga ist nichts anderes als eine neuronale Verknüpfung im Gehirn, ins limbische System um leichter zu lernen und zu begreifen. Damit unsere menschliche Erkenntnis und die Hypophyse nicht komplett verschwindet und versandet bei dem Übermaß an Digitalität. All das machen wir und praktizieren, diskutieren und focusieren uns zu einer anderen Möglichkeit wie Enthaltsamkeit – wir gemeinsam.

Panta rhei – alles fließt.

Hofgarten Innsbruck

Mein Partner und ich schenken unserer Beziehung die Zeit und die Aufmerksamkeit, die sie verdient

Ich hab mich sehr sehr kurz gehalten. Es ist in Wirklichkeit eine unendlich sich entfaltende Lebensphilosophie wie auch Yoga eine Wissenschaft ist – ihre Anwendung eine Kunst.
Darum habe ich mein Angebot auch „Yogapark“ genannt. Es ist wie ein wertvoller harmonisierender Garten mit Rosen. Er lädt ein darin zu verweilen um sich der unendlich vielen Ebenen in unserem eigenen Körper, die alle mit der Welt in Resonanz sind, BEWUSST zu werden, sich durch die Natur inspirieren zu lassen sich zu entfalten, wie ein Baum, eine Blume um sich zu verbinden dorthin wo wir hergekommen sind und wohin wir zurückkehren werden.

Genau unter dem Kreis im Logo ist das Symbol der Unendlichkeitsschlaufe integriert. Aus welchem Grund?
Da sind wir beim Yoga. Das Leben könnte wieder ein Spiel sein – leicht – erfüllend – schwingend.

Yogashala – Abschlussfeier Innsbruck

Ich bin frei von allen Zweifeln, die mich daran hindern meine Ziele zu erreichen

Ich bin zertifizierter Yogalehrer und beschäftige mich ganzheitlich mit SEIN. Dazu sind bei „ALL-INFINITY„ wunderbare Texte zu finden, auch unendlich viele heilsame Bilder aus dem Zusammenspiel der Elemente – die Rose und Lotus als Zentrum der Aufrichtung der Wirbelsäule in der „Rosenhaltung“, ein Tanz mit Rhythmus und Kristallen als Zeichen von Lebendigkeit, Licht, Formen, Energie und vieles mehr. Ein Tanz mit Rhythmus und Kristallen als Zeichen von Lebendigkeit, Licht, Formen, Energie und vieles mehr.

Sonnenaufgang Reintaler See 5 Uhr 38

Ich lebe im Einklang mit meiner Intuition

Aber nun zum Wesentlichen, was meiner Meinung nach unser Menschsein ausmacht. Natürlich gibt’s seit der Erfindung der Schrift unendlich viel darüber zu lesen. Nun, ich beginne von Innen und zünde mir am Schreibtisch eine Kerze an wie ein Ritual.

Eines meiner Lieblingsrosenbilder von so vielen ,in allen möglichen Farben und Öffnungen

Alles woran ich mit Herz und Seele glaube hat die Kraft wahr zu werden

Der spanischen Heiligen Theresa von Avila verdanken wir das Bild des Körpers als „unser Haus“ und sie sagte was Wunderbares:

LASS UNS GUT SEIN ZUM KÖRPER DAMIT DIE SEELE GERN IN IHM WOHNE

Nichts anderes sagte der römische Dichter Juvenal: „orandum est, mens sana in corpore sano. Beten sollte man darum, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sei.

Was natürlich nicht bedeuten kann, dass Kranke und Körperbehinderte eine kranke Seele hätten. Das wäre diskriminierend, zumal keine tatsächliche Übereinstimmung mit der Lebenswirklichkeit besteht, die so vielfältig ist, wie es Menschen auf dem Planeten gibt.
Auch Menschen im Rollstuhl können Yoga machen und tanzen, auf ihre beschränkte Weise. Ihr Haus und ihr Tempel und ihr Park ist eben anders.

So wurde seit Jahrhunderten schon alles gesagt zum Thema Atem, Ernährung und Bewegung.

Ist das auch dein Herzensschlüssel zum Sein, zum Leben, zum Gesunden Leben? Ganz sicher!

Stiegenaufgang in Bahla- Oman

Ich entscheide mich für ein besseres gesünderes Leben

Stell dir deinen Körper als Haus vor oder sogar als deinen Tempel, den du achtest, respektierst, liebst und schützt und dein Leben lang beseelen darfst. Ein Haus, eine Hütte, ein Zelt mit weit offenen, lichten Räumen und genau in Deinem Herzen brennt eine Kerze, deren Licht in alle Räume leuchtet, in den Keller und auf den Dachboden. Das Licht dringt auch hinaus zu anderen, wenn wir die Türen weit geöffnet haben. Nach draußen dringt es überhaupt nur, wenn wir die Fensterläden öffnen, weißt Du was ich meine?
Das Öffnen übernimmt dann Yoga, denn es arbeitet mit dem Lebensatem – dem Spirit unserer tief innersten göttlichen Kraft. Yoga öffnet uns und hilft, dass die Kerze nie verlöscht, selbst in schlimmen Zeiten. Sich öffnen durch richtiges Atmen kannst du lernen und üben es zu tun. Dein Brennen wie eine Kerze. Durch richtige Ernährung und Bewegung von Innen nach Aussen schließt sich in dir in Gedanken und im Herzen das Wesentliche zum Sein.
Dein Inneres, dein wertvoller Körper erwartet es doch, gib es von Herzen.

Deine inneren Räume – Bahla-Oman

Von Tag zu Tag gelingt es mir besser liebevoller für meinen Körper zu Sorgen

Dein Haus hat Abstellräume und Nebenräume und Papierkörbe und Mülleimer in denen sich mit der Zeit Abfall aus Unbewältigtem angesammelt hat, (Stoffe aus unbrauchbaren, unnützen, schädlichen, vermeidbaren Lebensmitteln, die in Wirklichkeit keine sind, unter anderem raffinierten Kohlehydraten, Nikotin, Alkohol und andere Giftstoffe aus der Umwelt (Darüber hab ich auch geschrieben). Es gibt auch einen „Abtritt“- das stille Örtchen, wo wir alles nicht mehr Nützliche, Abgelebte entladen könnten, uns reinigen, befreien könnten. Allzu oft halten wir vor allem an seelischem Abfall fest, der niemandem mehr nützlich ist. Außer Dein Schatz an Erfahrungen, da darfst du dazulernen für deine Zukunft.
Aber bleiben wir beim Wesentlichen in Deinem „ Haus“ – bei dir ganz drinnen. Das Wesentliche sind Räume im Körper, das Bindegewebe inklusive dem Fettgewebe, die Faszien, sind oft verklebt und voll mit negativen Energien, und es entwickeln sich Krankheitsbilder wie Gicht, Rheuma, Arthrose und andere Scheußlichkeiten, die vermeidbar wären. In diesen Räumen herrscht Dunkelheit wie Schimmel, der mag es auch dunkel und feucht.

Kannst du, willst Du DEIN ÄNDERN LEBEN?

Da ist keine Stelle, die mich nicht sieht. Ich muss mein Leben ändern erkennt Rainer Maria Rilke beim Anblick eines Bruchstückes einer römischen Statue. Bist du im Jetzt und Hier bereit für dich und niemand anderen? Hast du erkannt wie sehr wir von außen aus den unendlich vielen digitalen Medien gelenkt und beeinflusst werden? Überflutet von immerwährenden nutzlosen Nachrichten zu jederzeit, für was? Muss ich das wissen? Wo ist der Nutzen, der Sinn? und vor allem unsere Kinder wie Tik-Tok und andere entbehrlichen Zeitraubenden Monstersch… für nichts und wieder nichts, außer den Raub des Geldes.
Bist du bereit aufzustehen wie die Flamme der Kerze und nur für dein inneres Licht einzustehen? Bist Du bereit dich wie der Baum mit den Händen ganz nach oben zu strecken, deine ureigene Krone und Wurzel zu spüren? Dich wie eine

Lotusblüte, eine von unendlich vielen in Mantua

Ich bin voller Akzeptanz und Liebe

Lotusblüte mit dem Padma Mudra zu öffnen und das Göttliche Licht zu empfangen, Licht und Schatten, Tag und Nacht, Sonne und Mond, ein in sich ruhender Mensch zu sein, und dankbar in ein Anjali Mudra eintreten?

Sonnenaufgang Reintaler See 5 Uhr 47

Padma Mudra, deine Handgeste ist bestimmt für deine Entwicklung der Selbstliebe und Selbstvertrauen

Das bedeutet „Ich verneige mich vor dir“, oder „Ich grüße das Lichtvolle in dir“. Gemeint ist das Göttliche in mir und in dir. Man verbeugt sich vor der Göttlichkeit des Gegenübers d.h.dass man sie oder ihn ehrt und in Frieden kommt. Dahin will uns die Evolution führen- in den Frieden auf diesem Planeten. Er ist in uns angelegt. Er ist möglich!

Es gelingt, da bin ich mir sicher, aber nur wenn du es wirklich willst von Herzen.
Du kannst körperlich, seelisch, geistig deinen Müllberg in dir lassen mit all den Folgen wie Lebensverkürzung, schlechte Gesundheit und noch einige chronischen Übel bis zum eben frühzeitigen Tod, oder noch schlimmer in Abhängigkeit geraten. In den meisten Fällen erscheint dieses Übel am Ende der„ guten roten Straße“ wie die indigenen Urvölker das Leben nannten, durch Selbstverschulden, durch Raubbau. Denn es ist uns leider nicht bewusst, dass wir in Wirklichkeit eine chronische Vergewaltigung an uns selbst begangen haben, wenn wir im Alter zu einem Pflegefall werden. Ich weiß wovon ich spreche, denn ich arbeite an solch einem Platz. Ist nicht Vorbeugen besser als Heilen wenn es überhaupt noch möglich ist? Es ist doch viel besser durch entsprechende Präventionsmaßnahmen schon im Vorfeld das unbrauchbare unnötige aus der Sucht heraus zu umgehen, als später mit…

Willst Du also den selbstzerstörerischen Weg gehen, oder beginnen wir als Einstieg zu FASTEN um endlich den erbärmlichen, stinkenden Schlackendreck in unserem Körperhaus zu beseitigen? Die gigantische Umweltvergiftung macht uns das nicht gerade leicht, aber irgendwo müssen wir beginnen, jede und jeder Einzelne von uns um unser Inneres Licht wieder zum Leuchten zu bringen.

WAS DIE AUGEN FÜR DIE ÄUßERE WELT SIND,
DAS IST DAS FASTEN FÜR DIE INNERE.

Mahatma Gandhi 1869-1948

Diese Wendezeit braucht uns. Nur wir selbst haben es in der Hand uns wieder in ein strahlendes Geschöpf zu verwandeln, voller ansteckender Lebendigkeit, so „wie Gott uns gemeint hat“ Yoga ist ein Weg für ein energiegeladenes Menschsein in Würde.

Und zum nahenden Schluss noch was ganz Wesentliches, Yoga führt aus der Einsamkeit heraus. Es VERBINDET nicht nur Körper und Geist, sondern Dich und Deine Mitmenschen in jeder Altersgruppe. Wir lernen gemeinsam aus Wissen, Erfahrungen, Üben, Tun und durch Fleiß später, können. Ist das ein Angebot ?

Frauenschuh im Halltal

Ich öffne meinen Blick für all das Gute um mich herum

Es bedeutet wieder in Verbundenheit zu sein, wie im blühenden Park – im Yogapark mit all seinen Elementen, inklusive Sonne. Dein eigenes Licht und dein Schatten wollen deinen inneren Park erhellen, erforschen und überströmen voller Freude und dann kommt das Gefühl der Befreiung, es geschafft zu haben. Du hast dich wieder an die Quelle angeschlossen. Einatmen- ausatmen. Mehr ist es nicht.

Meine Bilder zeigen es vor. Die Wasser der Isarquellen und Rosenbilder kommen aus dem Schoß- dem Haus der Erde- von Innen nach Aussen zur Mitte Deines Herzens, sie fließen durch dein Herz hindurch und weiter hinaus in die Welt und wieder zurück zum Ursprung – ins Urzentrum – in dir selbst – das vermutlich doch „Die Schöpferkraft Liebe- der Grosse Geist, das lebendig machende Gute, Frieden, Gott ist.
Jede Rose und Perle in meinem Bildern symbolisiert Deine inneren Räume voller geladener Energie, durch die Kraft der Sonne. Sie zeigen uns die Schönheit, die möglich ist durch frisches Quellwasser, frisches Obst und Kräutern und Vollkost.Lernen wir von der Natur wieder aus der wir kommen denn jeder ist ein Individum, eine Meeresperle.

Rosenbild am Morgen ,eines von vielen, die Einzigartigkeit aber bist du als Perle in Gemeinschaft

Ich danke für all die Wunder in meinem Leben und für alle die folgen werden

All das machen wir gemeinsam in Festigkeit und Leichtigkeit, hin zur Ruhe. Das vorher Geschriebene ist unser PEAK ,unser Ziel und dann kommen wir in den „Shavasana“ – in die Entspannungslage – darauf freue ich mich nach jedem Ausklang der Yogapraxis. Auch Du wirst Dich darauf freuen, glaub mir. Das diesmal Erreichte breitet sich in dir aus, du fühlst, wie du wieder ein Stück näher gekommen bist zu Sein. Genieße es in vollen Zügen, denn „Shavasana“schenkt uns ein Lächeln. Du stehst langsam auf deiner Lieblingsseite auf und schenkst es uns allen zurück.
Du bist Präsent- als ganzer Mensch. Anwesend im Sein.
Das und vieles andere können wir gemeinsam erlernen und praktizieren und lernen auch von einander nicht nur von mir. Ich war und werde immer Schüler bleiben.

Ich am Wasser, meine Lieblingsorte -Stubaital

Heute finde ich viele Gründe um dankbar zu sein

Wenn du mehr über mich und mein Tun erfahren möchtest worüber ich mich sehr freue, findest du mich entweder auf meiner Website www.all-infinity.at oder yogapark.at oder irgendwo in der Natur, sei es auf einem Berggipfel, an einem See, im Wald oder einfach nur in einem Park, du weißt schon welchen ich meine und schenke dir ein Lächeln.

und so sind wir wieder bei den drei Grundsäulen

All-Infinity und Yogapark sind wie Bruder und Schwester, wie Yin und Yang, wie Tag und Nacht – einfach endlos gemeinsam in die Unendlichkeit vorangehen, weitergehen –
so wie das Bewusstsein – es dehnt sich aus – unendlich ist.

Al-Dschabal al-Achdar, Oman

Ich bin dankbar für die Möglichkeiten die mir das Leben gibt

Das Y hat mich schon mein halbes Leben lang verfolgt.

Die ganze Zeit denke ich an meinem Handstand, den wir erlernt haben in der Ausbildung. In meiner Kindheit bin ich in dem Haus und draußen oft so auf Hände- eben im Handstand herumgelaufen, also war es ein Leichtes für mich, es wieder zu tun. Warum habe ich es als einziges Kind damals im Stubaital gemacht? Ich freue mich, wenn ich wieder auf einen Berggipfel stehe und den Handstand mache, mit beiden Beinen gegrätscht – jetzt weiß ich, dass ich die Lebensrune – das Friedenszeichen Y verkörpere. Die Rune Y ist der Handstand mit dem Kopf nahe am Boden, um die Verbindung zu Mutter Erde zu festigen. Hier tanzen wir mit den Erdkräften, den Wassern, dem inneren Feuer, mit der Schlangenkraft der Erde.

Sonnenaufgang am Glotzen, Tuxer Alpen

Ich bin offen und bereit mein Leben auf neue Weise zu leben

Die Lebensquelle des Y entspringt hier am Wurzelchakra – im Schritt – im „Pass“.
Ich liebe es, meine Begleiter mit nach oben geöffneten Armen zu fotografieren, wenn wir in überwältigend schöner Landschaft unterwegs sind.

Von meinem jüngeren Sohn David gezeichneten Weltenbaum

Weil ich mich liebe schenke ich mir liebevolle Gedanken

Jetzt weiß ich, dass ich sie dazu bringe, die „Mensch-Rune“ darzustellen – sie verkörpert das Y im Aufrechtstehen, das Kronenchakra zum Himmel gehoben, wie der uralte Weltenbaum, Yggdrasil, hochgerichtet zum Kosmos mit ausgebreiteten Armen. Jetzt ist der Kopf nahe zum Himmel um sich mit den Gestirnen zu verbinden und mit ihnen zu tanzen. Die Lebensquelle des Y entspringt hier zwischen den Schulterblättern am Herzen.

Es freut mich, wenn ich Euch meinen Y Spirit beibringen kann.Wir lernen alle von einander, denn wir haben alle unsere eigenen Qualitäten um uns gemeinsam in Verbindung zu bringen.

Und zum allerletzten Schluss, ich schreibe gern und schon sind es wieder 12 Seiten geworden und wollte mich eigentlich sooo kurz halten und wiederhole mich mit manchen Sätzen gerne wieder, aber das macht es aus, es ist wie in der Yogapraxis da wird auch wiederholt und wiederholt bis es sich manifestiert hat, darum, aber auf der Matte halte ich die Zeiten ein und spätestens bei 90 min. seid ihr mir dankbar versprochen. Ich denke halt gern und Bilde mich mit Freude fort, drum verzeih wenn ich mich auslasse aber mit Sinnerfüllten Gedanken und Worten und dazu ein letztes Zitat zum verinnerlichen und lächle.

Yogaraum mit einem wunderschönen Mandala von all-infinity.at

Jede Zelle meines Körpers liebt Bewegung

Die größte Freude im Leben besteht darin, das Unmögliche zu erreichen und es als möglich zu betrachten.
Swami Vivekananda (ein eigenständiger lernender Yoga Meister)

Ja, ich freue mich. Ich bin da für dich und freue mich von dir zu hören und sehen uns spätestens auf der Yogamatte.

Ich auf der Speckkarspitze nach einer wundervollen Sternennacht über mir

Ich bin voller Vertrauen und zuversicht

Alles Liebe – Bernhard

Namaste